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　　懷孕之后，準(zhǔn)媽媽的體重會漸漸增加，初期通常不會胖。體重激增時(shí)期是在孕后期或者在孕中期，視體質(zhì)而定如果孕期本身就屬于易胖體質(zhì)，孕期胃口變好大吃特吃，那么變胖也是有可能的。

　　▎孕期長胖的真兇到底是什么？
　　為什么有些人懷孕了只長胎不長肉，而有些人卻長成胖孕媽呢？究竟孕期長胖的原因是什么？
　　1、易胖體質(zhì)
　　每個人的體質(zhì)都不同，有些人即便吃很多也不長肉只長胎，而有些人吃得越多胖的越快，但是寶寶生下來卻不大。
　　2、飲食過量
　　有些人認(rèn)為孕期一人吃兩人補(bǔ)，因此放開胃口大吃大補(bǔ)，胃口好，營養(yǎng)足，且孕期反應(yīng)基本沒有，好吃好喝好睡，肥肉自然來。
　　3、缺乏運(yùn)動
　　有些準(zhǔn)媽媽懷孕之后擔(dān)心胎兒不穩(wěn)定就放棄運(yùn)動，除了吃就是睡，這勢必導(dǎo)致體重迅速增長，久而久之就容易堆積脂肪了。而有的準(zhǔn)媽在醫(yī)生的建議下依然保持適量的運(yùn)動，身材自然好。