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2018-07
母乳喂養有助于恢復媽媽身型，促進寶寶健康生長
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母乳是媽媽給寶寶最好的禮物，是寶寶最初的營養食品，可以促進寶寶的發育，增強寶寶抵抗，而且母乳使寶寶擁有健康的身體，哺乳也會幫助媽媽恢復身型，哺乳可以有效地消耗媽媽體內懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產后的肥胖，同時哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。
母乳喂養的嬰兒很少有呼吸道方面的嚴重疾病，母乳中中特有的活性物質，還可以阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長，而且母乳喂養最好到寶寶8個月到1歲左右，以及想在8個月斷奶，那么寶媽們最好是從6個月開始，逐漸減少哺乳次數，并且以輔食等寶寶食物代替，以及要注意斷奶的季節，最好選擇春秋兩季，因為這季節的氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應。
哺育母乳可以促進子宮的收縮，有助于子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血，而且哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底，以及哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，還可預防尿路感染和骨質疏松，保護母親健康，另外哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。
寶寶身體狀況較差或容易生病的，特別是有過敏體質或腸道有問題的寶寶，而且建議寶媽哺乳推遲至1歲，最長也可以推遲到2歲，可有利于寶寶身體恢復，另外孕前就要開始乳房保養，產后也要盡早開奶，以及不要讓寶寶含著乳頭睡覺，不僅不衛生，還會容易引起窒息、嘔吐，并且還會影響嬰兒牙床的發育導致畸形，此外母乳喂養期間，飲食最好是要營養清淡，不要吃重口味如多鹽、多油、麻辣等味道的食物。
