2018-01
母乳喂養與維生素D
純母乳喂養要維生素d嗎，在嬰幼兒配方奶極大豐富的今天，母乳仍以其所含豐富的天然抗體和能夠增進親子關系和有利于產后母親身體恢復等多種益處而不能被配方奶所代替。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
純母乳喂養要維生素d嗎
鈣不僅是構成骨骼的最重要和最主要成分，也在體內多種代謝過程中充當輔酶、催化因子、調節神經系統穩定性等多種重要作用。維生素D可以促進腸道和腎臟對鈣和磷的重吸收，促進骨的礦化作用，是促進鈣吸收的最重要輔助因子。
由于媽媽們母乳內鈣含量有細微差別，寶寶們的哺乳量不同，因此從母乳中得到的鈣量也不同。經過整個孕育過程，媽媽們的鈣消耗量也比較大。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
為了增加母乳中含鈣量和預防乳母的骨質疏松，建議乳母們適當服用鈣劑，以達到《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦的乳母每日1200毫克鈣的攝入量。每100毫升母乳中大約的含鈣量為30毫克，且母乳中鈣的吸收率較高，能達到60%以上。因此，如果媽媽補鈣，母乳量充足，寶寶吃的好，原則上可以不再給寶寶口服補充鈣劑。
但母乳中維生素D的含量遠不能滿足寶寶需要，因此，在無充足陽光照射(陽光需直接照射寶寶皮膚)的季節，皮膚不能吸收足夠的紫外線產生足夠的維生素D，還是推薦口服補充維生素D劑的。一般足月兒從生后1個月開始補充，但對于自我產生維生素D能力不足的早產兒，建議提早到生后2周即開始補充維生素D。
母乳喂養過程中可能引起乳房下
垂的原因之一是過度脹奶。乳房就像一段橡皮筋，脹奶過度的話，由于重力的作用，乳房勢必會下垂。橡皮筋伸拉過度很難恢復原狀，如果乳房脹奶過度，超出其承受的極限也是很難恢復。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
如何預防乳房下垂呢?
1、合理喂養，按需哺乳，每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完，避免脹奶;
2、由于哺乳期乳房體積增大，應選擇哺乳期專用的胸罩來承托乳房，避免乳房過重而引起下垂。
3、喂乳時四只手指并攏托住乳房下圍，既可以預防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。
4、適當的擴胸運動，或進行乳房按摩。
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