2018-01
母乳喂養(yǎng)與維生素D
純母乳喂養(yǎng)要維生素d嗎，在嬰幼兒配方奶極大豐富的今天，母乳仍以其所含豐富的天然抗體和能夠增進(jìn)親子關(guān)系和有利于產(chǎn)后母親身體恢復(fù)等多種益處而不能被配方奶所代替。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
純母乳喂養(yǎng)要維生素d嗎
鈣不僅是構(gòu)成骨骼的最重要和最主要成分，也在體內(nèi)多種代謝過程中充當(dāng)輔酶、催化因子、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性等多種重要作用。維生素D可以促進(jìn)腸道和腎臟對鈣和磷的重吸收，促進(jìn)骨的礦化作用，是促進(jìn)鈣吸收的最重要輔助因子。
由于媽媽們母乳內(nèi)鈣含量有細(xì)微差別，寶寶們的哺乳量不同，因此從母乳中得到的鈣量也不同。經(jīng)過整個孕育過程，媽媽們的鈣消耗量也比較大。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
為了增加母乳中含鈣量和預(yù)防乳母的骨質(zhì)疏松，建議乳母們適當(dāng)服用鈣劑，以達(dá)到《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦的乳母每日1200毫克鈣的攝入量。每100毫升母乳中大約的含鈣量為30毫克，且母乳中鈣的吸收率較高，能達(dá)到60%以上。因此，如果媽媽補(bǔ)鈣，母乳量充足，寶寶吃的好，原則上可以不再給寶寶口服補(bǔ)充鈣劑。
但母乳中維生素D的含量遠(yuǎn)不能滿足寶寶需要，因此，在無充足陽光照射(陽光需直接照射寶寶皮膚)的季節(jié)，皮膚不能吸收足夠的紫外線產(chǎn)生足夠的維生素D，還是推薦口服補(bǔ)充維生素D劑的。一般足月兒從生后1個月開始補(bǔ)充，但對于自我產(chǎn)生維生素D能力不足的早產(chǎn)兒，建議提早到生后2周即開始補(bǔ)充維生素D。
母乳喂養(yǎng)過程中可能引起乳房下
垂的原因之一是過度脹奶。乳房就像一段橡皮筋，脹奶過度的話，由于重力的作用，乳房勢必會下垂。橡皮筋伸拉過度很難恢復(fù)原狀，如果乳房脹奶過度，超出其承受的極限也是很難恢復(fù)。母乳分析儀 母乳分析儀廠家
如何預(yù)防乳房下垂呢?
1、合理喂養(yǎng)，按需哺乳，每次都要讓BB把兩邊乳房的奶水都吸完，避免脹奶;
2、由于哺乳期乳房體積增大，應(yīng)選擇哺乳期專用的胸罩來承托乳房，避免乳房過重而引起下垂。
3、喂乳時四只手指并攏托住乳房下圍，既可以預(yù)防乳房下垂又可以使嬰兒吮吸時更加通暢。
4、適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動，或進(jìn)行乳房按摩。
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